Oct
31
2013

Gymträning

Träning spelar en stor roll i mitt liv och fungerar helt enkelt som terapi för mig. Då jag springer på löpbandet eller svettas på motionscykeln får jag en chans att bearbeta dagens händelser och lösa olika problem mentalt samtidigt som svetten rinner nerför pannan. Därför brukar jag ta en runda till gymmet efter jobbet så gott som varje dag. På det sättet får jag lite tid på mig att koppla av och lämna den stressiga arbetsdagen bakom mig, så jag kan gå hem till min familj glad och pigg igen och utan att låta arbetsstressen rinna ut över dem. Träningen gör det även tydligare för mig att dela upp dagen i två delar: jobb och fritid.

Enligt den här artikeln har så mycket som åtta av tio svenskar träningsredskap som de inte använder. Då är det bättre att betala lite extra för att få gå på gym och variera sin träning mer med flera olika maskiner, tycker jag. Gymmet som jag går till heter Medley och de har en hel del olika maskiner att välja mellan så det går att variera sitt träningsprogram i det oändliga. Nu idag lade jag dock märke till att de har skaffat ännu några nya maskiner. Jag märkte dem precis då jag var på väg hem, så jag hade inte tid att undersöka dem ordentligt, men de liknade inte något jag har sett tidigare. I morgon måste jag ta reda på hur maskinerna används och vad de heter!

 

Leave a Reply